Infelicidade crônica: 7 características
Natural que existam dias melhores que outros para todo mundo. Mas o portado da infelicidade crônica pode ser definido através de algumas particularidades.
Estudo elaborado por Sonja Lyubomirsky, da Universidade da Califórnia e publicado inicialmente na revista Psychology Today, revela que "40% de capacidade de ser feliz está relacionada com nossa capacidade de mudança".
Para a pesquisadora, a principal diferença entre a pessoa feliz e a menos feliz está intimamente relacionada com o tempo que as mesmas passam nesses estados (de felicidade ou infelicidade).
Tamara Star, colaboradora do Huffington Post e autora de vários best-sellers motivacionais, identifica sete características dos infelizes crônicos.
Certamente, você deve conhecer alguém com as características:
Por sua vez, uma pessoa mais infeliz se vê como vítima da vida e fica presa na atitude do "viu o que me aconteceu?" em detrimento de procurar alternativas para superar a situação.
2 - Acreditam que não exista pessoas confiáveis
Há o discernimento saudável e há... a desconfiança crônica. Se a maioria das pessoas felizes consegue um equilíbrio entre moderada cautela perante o desconhecido e dar voto de confiança, pessoas menos felizes desconfiam de quase todos e já desconfiam de qualquer desconhecido, o que, com frequência, inviabiliza qualquer ligação fora de um determinado círculo, tirando qualquer chance de fazer novas amizades.
3 - Concentram-se no que está mal no mundo
Um simples teste pode identificá-los: Invariavelmente, respondem a colocações positivas com o conhecido "Sim, concordo, mas..."
As pessoas felizes conscientes são consciente e estão alertas para os problemas globais, mas equilibram essas preocupações com a visão do que está bem.
4 - Comparam-se com outros e alimentam a inveja
Pessoas felizes acreditam que são portadoras de algo único, uma impressão digital que não pode ser duplicada ou retirada por quem quer que seja. Acreditam em possibilidades ilimitadas e não se deixam abater o tempo todo ou pensar sequer que a "boa sorte" de outro interfere com a deles.
5 - Infelizes lutam para controlar a vida alheia
Existe uma diferença entre controlar e lutar para alcançar nossos objetivos. Pessoas felizes dão diariamente passos no sentido de alcançar seus interesses. No entanto, no final percebem que o controlo que detêm sobre as coisas que lhes surgem na vida é muito reduzido.
Pessoas menos felizes tendem a controlar tudo ao mínimo detalhe, caindo numa espécie de drama quando a vida lhes atira algo que não estava nos planos iniciais. Do outro lado, as felizes são apenas focadas, mantendo a habilidade de se deixarem ir com a corrente e não se esconderem quando a vida apresenta um caminho mais sinuoso. Ir ao sabor da corrente é, aliás, o que as pessoas felizes têm como plano B.
6 - Infelizes encaram o futuro com medo e preocupação
Os felizes permitem-se sonhar com o que gostariam que a vida pode trazer, enquanto as menos felizes preenchem esse espaço com medo e preocupação constantes.
O medo e preocupação fazem também parte da vida que qualquer um, feliz ou não, mas estas fazem uma distinção importante entre o sentir o medo e a preocupação e vivê-los de fato.
7 - Preenchem as suas conversas com reclamações e 'fofocas'
Pessoas mais infelizes tendem a viver no passado. Suas lembranças e tristezas da vida pautam seus principais assuntos em uma conversa. Quando o assunto termina, começam a falar sobre a veda alheia conhecidos comumente como fuxico.
Diferente disso, as pessoas mais felizes vivem no presente, visando o futuro. Conseguem sentir que algo bom pode acontecer a qualquer momento, empolgam-se com suas tarefas, gratos pelo que têm e sonham com as diversas possibilidades a vida pode trazer.
Dica da Ana Paula Carvalho, Visto no lusitano Visão
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